腰肌劳损睡什么床垫谁清楚?
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最好睡木板床,不能睡那种容易变形的床垫。腰不好就要多注意了,平时多动一下,不然不小心得了腰肌劳损,那可能一辈子只能受折磨了,腰肌劳损很难治好,治不好久了就会变腰间盘突出,二者会造成恶性循环。唯一免于这种灾难的办法就是预防、避免。多动动腰部。
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