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  4****4 热心网友

  　老年人的身体处于一个衰退的阶段，所以很容易出现骨质酥松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，而除了每天所必须的锻炼外，选择一款好的床垫也能很好的防止这些情况的发生，接下来小编给大家介绍一些老年人适合的床垫。　老年人在睡眠问题上常表现为：睡眠时间短、睡眠质量差、容易惊醒等情况，由于年轻时留下的一些病根很容易导致老年时睡觉不能自然伸展身体，所以，选择适合的床垫能缓解很多骨质方面的问题。首先太软的床垫不适合来年人使用，因为太软的床垫一躺上去就会全部凹陷下去，这时候脊椎不能得到舒展，还是处于弯曲的状态，这就很不利于肌肉、韧带的放松了，同时这种状态下，睡眠的质量也很差，一般第二天醒了会感到明显的腰酸腿疼等感觉；当然，太硬的床垫也不合适，因为老年人本身全身处于放松状态就很困难，所以平时就是几个受力点支撑，太硬的床垫会导致肌肉长期处于紧张状态，所以第二天醒来会感觉仍然很困，而且常有手脚麻木的感觉。

  2018-03-17