篮球过人技巧大概有些什么呢?
篮球过人技巧大概有些什么呢?能不能说说呢?
全部1个回答
-
方法 要达到行云流水的地步,必须注意基础的球感练习,在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球,运球时应该抬头,时刻观察场上情况。 所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。一般职业高手的训练开始采用四种传球法:胸前、头上、击地、低手。 至于突破,运球队员要突破防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破。
相关问题
-
我想出租房屋怎么挂信息呀?谢谢
答: 自己可以已业主身份在安居客平台发布出租房源
-
【国祥府】 外地人可以买吗
答: 外地人买房,要看您在北京的社保或者纳税,连续缴存60个月
-
房东让我先把房租和押金交给她她明天回来签合同我现在不想租了可以退吗
答: 您好友好协商一下,比较好。不行可以通过相关部门处理
-
第一次租房有什么注意点?
答: 找个能备案的中介,自己找注意二房东
-
您好房子到了70年还会是自己的吗?
答: 您好,是的,现在都是不动产,产权是永久的,到时按规定补交土地出让金就可以了哈,希望能帮到您!
-
个人可以在安居客上发布房源吗
答: 您好 可以发布 就是比较麻烦