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  * 热心网友

  现代生活节奏越来越快，生活紧张充满压力，身体和心理都经常处于疲乏、亚健康甚至病态状况，健身无疑是锻炼身体、释放压力的一种很好的方式，很多人会在自己家里建一个健身房，不管是独立的或者开放的，因此健身房空间设计就很重要了，既要节约空间，又要安全舒适，首先要确定一个合适的区域用于健身房，最好这个区域比较规整，规整一些便于设计也会比较安全，当然如果利用的巧妙也可以利用边边角角的空间，只要保证安全就行；而且通风要良好，采光也尽可能地好一点，谁都希望健身的时候有清爽的空气和灿烂的阳光，如果空气流通不好，那还不如不健身。再有就是，健身器材的间距一定要合理，不能因为想多放一些器材，及缩小安全距离，健身的时候受伤可不是一件好事。可以上网参考一些好的案例。

  2018-09-05