抑郁症自杀意念强烈时如何救自己?
我是一个抑郁症患者,之前一直未察觉,不久前出现失眠厌食才确诊,虽然在药物治疗,但是时好时坏,一直有自杀的念头,计划过,自伤过,但为了亲人一直控制自己不去实施。但是总是会控制不住有自杀的冲动,比如经过阳台或窗台总是会不由自主的停下,会呆很久想自己跳下去会怎样,;去超市经过刀具专柜就是那种水果刀会有一种想买的冲动,当然不是削水果……活到如今我很幸运,但不知哪一次会失去理智,请问怎么控制这种危险的念头?
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若说面临高处便生出想跳的冲动,这个我也有,但我不确定自己是否有抑郁症,曾经也多愁善感,性格在别人看来也有点孤僻,自己也感觉到自己的脆弱,然而我的孤僻是讨厌跟人打交道,而在独处时却很快乐、自在;特别在接触佛学后,对人生的感觉厚实了,觉得自己看透了些什么、悟到了点东西,真的,人生的烦恼、痛苦都是自己找的,完全可以避免。
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