公积金提取--非沪籍职工劳动关系迁出[上海]

我们公司的公积金是外包给其他人力资源公司的。 我的公积金账户下所属的单位是外包公司的。 请问，我要提取公积金的时候， 1.住房公积金提取证明：里面的单位是那家外包公司对吗？ 2.离职证明的话，要写我自己的公司还是外包公司？ 谢谢！