有助于睡眠的枕头真有用吗?
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睡眠枕头有很多，现在在市面上睡眠枕头有很多，主要有荞麦壳枕头，这种是最常见的一种枕头，是填充的坚韧不容易碎的荞麦壳，这种枕头可以随着头部左右移动而外边形状，可以贴合头颈部的曲线，睡起来是很舒服的，可以承托住头颈部位，不会 有太大的压力，这种枕头有利于提高睡眠质量，并且这种枕头很好清洗，只需要定期在太阳下晾晒就可以了。
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