晚上睡很早了 早上还是睡不醒该怎么办 现实点的 以前不管睡多晚5点左右自己就醒了 就怎么也睡不着了
晚上睡很早了 早上还是睡不醒该怎么办 现实点的 以前不管睡多晚5点左右自己就醒了 就怎么也睡不着了 现在是怎么了
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亚健康出现了问题，要注意饮食，不要熬夜，保持好心情。早晨即使睡不醒也要起床锻炼身体，不要赖床。
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