孕妇补钙食物前十名
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现在孕妇缺钙，建议大家还是需要从食物方面来进行改善，而可以选择的补钙食物有鸡蛋，肉类，蛋类，羊肉，牛肉，蔬菜，猪肉，毛豆，胡萝卜，海带，虾等。其实有很多蔬菜和苹果都是非常不错的，像孕妇每天最好还是要吃一个苹果，这样可以帮助身体补充钙元素，同时还可以补充身体所需要的其他一些微量元素，对孕妇的身体肯定还是非常好的，在饮食方面最好不要选择单一的食物。
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