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  * 热心网友

  刚生产的产妇要多喝汤，也要注意营养，平常可以多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤等等，汤的营养成分也比较高，对孕妇身体有很大的帮助，也有利于身体的恢复。在煲汤的时候可以添加一些辅材，比如在煲鱼汤的时候可以加一点豆腐，这样煲出来的汤又白又香。另外煲汤的时候也可以添加适量的药材，可以加通草或穿山甲，也有通乳的效果，但一定要注意添加的药材量。有的孕妇出奶比较困难，那也可以找专业的催奶师。

  2021-09-09