红绵路38号小区小区点评
人这辈子,都是这样,重复很容易,改变很难。人生的变化需要抗争,想要去改变,你必须要付出。人总是希望改变一些不顺畅的环境,其实需要改变的往往不是外在的环境和条件,而是我们内在的勇气。有智慧与勇气,才能坚定地面对一切挑战。借口太多的人,成功总与他无缘,最后注定就剩下叹息,后悔终老。 如果你想让人生更加充满意义,更加精彩,放手去做吧,忘掉过去,忘掉失败,走向自己的人生擂台。做任何事情,怕,就会输一辈子!
金秋九月,又到了各种水果大量上市的季节。苹果,葡萄,橙子,桃子,梨……虽然有这么多新鲜水果,但是有些朋友实在没有时间吃,以及牙不好、消化能力差没办法吃怎么办?其实可以选择把水果做成果汁喝。今天给大家介绍几种健康又好喝的应季果汁。果汁含有很多天然招牌营养素,能增强免疫力、减少生病、延缓衰老、滋阴养颜。01梨汁梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等功效。梨汁富含膳食纤维,还是*的肠胃“清洁工”。吃油腻食物之后来杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。在【提醒】如果可以接受,建议您榨汁时不要去核,因为梨核中的梨籽含有硼,不仅能预防骨质疏松,02苹果计研究表明,苹果汁中的黄酮类化合物与多酚化合物一起具有抗癌作用,美国儿童研究院研究表明,对儿童而言,100%果汁(尤其是苹果汁)是继奶、奶制品和水之后的*饮料。蔬菜03橙汁橙汁富含β-胡萝卜素,可在体内转化成维生素A,建议容易眼疲劳的电脑族适量多补充,另外对维持免疫力,维持皮肤黏膜完整性具有积极作用。04葡萄汁葡萄汁中的花青素具有抗氧化、预防心脑血管疾病、降血压等作用。紫甘蓝和葡萄中含有丰富的花青素,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤,对养护血管,抑制炎症和增强免疫力都有好处。05桃汁桃汁具有一定的补中益气、养血活血、滋阴生津的功效。对于一些气血亏虚的患者有一定的改善作用,而且桃汁里面含有大量的蔗糖、维生素、矿物质和膳食纤维,适量的喝一些桃汁可以促进肠道蠕动、缓解便秘。
一到周末就烦心了,现在小孩都是重点保护动物,商业学校门口心堵无疑,塞到走路也走不了。好希望有人可以解决这个烦题