🍵🍵昨天晚上住在普洱,早餐吃的白粥鸡蛋小馒头加咸菜。七点准时出发去西双版纳,导游阿峰是91年的汉族小伙,毕业于昆明医科大学。 来普洱没喝到普洱茶。按这几天在云南跟团游的经验,以为今天会被带去买普洱茶,结果很出乎意料之外,只是导游简单介绍了一下普洱。 普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶,是以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红,滋味纯和,具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和,有养胃,护胃,暖胃,降血脂、减肥等保健功能。 学习一下喝普洱茶的禁忌:不宜空腹喝浓普洱茶,“空腹茶心慌,晚茶难入睡”;普洱茶随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶;刚做出的普洱茶不宜喝,新普洱茶没有经过一段时间的放置,营养物质还没有氧化;保持茶具清洁很重要,饮普洱茶莫忘勤洗杯;普洱茶宜长饮,要细水常流,不可间断,否则,难以起到健康养生的效果;普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮,“淡茶温饮保年岁”,饮普洱茶的温度以25~50度,不超过60度为宜;普洱茶宜淡饮,不宜浓饮;忌饭前饭后大量饮普洱茶,餐前后*相隔一小时才能真正达到养生保健的*效果;睡前饮普洱茶要适度,睡前2小时*不要饮用普洱茶(生茶),会造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠;忌饮劣质茶或变质茶;忌冲泡次数过多的普洱茶。 我原本不爱喝茶,自从2018年12月自驾游到普洱的宁洱县,第一次喝到纯正的普洱茶,爬上茶山,拜望困鹿山千年古茶树,从此便爱上了普洱茶。 闻名中外的普洱茶,数百年来以“普洱”二字出名。那么到底是先有普洱还是先有普洱茶呢?