每天喝自制的酸奶或者伊利优酸乳会发胖吗
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我同学就用这种小熊酸奶机 我可以很负责人的告诉你 不会发胖酸奶本身就含乳酸菌 促进肠胃消化的而牛奶喝下去会很容易让人有饱腹感 对其它食物摄入的就会变少 它是很多减肥方法里推荐度比较高的食品不过喝那种优酸乳太多的话应该不会太好 因为那种饮品很大程度上不能算是奶制品 而应算做饮品里面含糖量会比较高 多喝说不定会长胖哦呵呵 希望你保持好身材
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