孕妇贫血应该吃什么食物
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虽然有些海鲜的营养价值也是非常丰富的,但是孕妇在怀孕的时候一定要尽量避免吃这些凉性的东西,对胃不好,而且也容易产生过敏的情况。你可以买一些牛肉回来做给孕妇吃,牛肉可以做的菜可就多了,你可以青椒炒牛肉,也可以土豆炖牛肉,做饭之前询问一下孕妇就可以了,看她今天想吃什么菜。我建议你最好买牛腩哦,因为牛腩是比较嫩的,吃起来不费力,而且一定要把腥味去掉。
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