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如何减肚子上的赘肉是好?我是一百二十三斤啊,胖的,要减到九十八斤的,要什么好法子的,

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    郝春靓 经纪人

    少吃多运动,运动量大点,吃点热量高低脂肪的东西。 运动量。每天最少3个小时。正常工作的情况下。 大约1个月见效

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